今月に入り足関節捻挫がとても多い💦
・コンタクトが多くなった
・大会が近くになるに連れて練習がハード
・運動会や陸上練習が多い
などなど
今までにあげた原因はもちろん対策を練らないと行けないが、それよりももっと未然に一つ一つ防げたのではないか😳⁇⁇
っと考えます。
そこで今回その理由が１つ仮説ですが分かった気がします！！
◯よく捻挫する人
◯バランスが悪い人
◯しゃがめない人
当てはまる人は連絡下さい🤗‼️