トレーニングで満足な方へ

query_builder 2024/01/22
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こんにちは、
よく腰が痛くなったり、
痛いけど少し我慢すれば治ったり、
ずっと立ってたりすると
腰回りが気になる人いませんか⁇
実は体幹が弱いから‼︎
そして、〇〇が繋がってないから…
体感だけで終わりにしてませんか⁇