〜スポーツ外傷シリーズ〜 グロインペイン症候群①

query_builder 2021/03/08
スポーツ障害
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伊勢崎市で スポーツ外傷 骨盤姿勢矯正 交通事故治療

といえば!!


こんにちは! LIGARE整骨院の境野です!!



足関節捻挫、肉離れ、テニス肘と3本やって来ましたが

どうでしょうか??


なかなか書けてるんじゃないかな〜と自分では思って

いるんですけれども


これからもどんどん改良して良いブログを書ける様に

頑張ってまいります!



前までは「足関節」とか「肉離れ」とかみたいに多少

広義なブログだったのですが、

今回から症状とか疾患に焦点を当てて

深掘りして書いていきたいと思います!!



今回は『グロインペイン症候群』についてやっていきます!


なんだか呪文のような、、、

ややっこしい名前ですよね。


股関節の症状になるので、名前を知らないだけで発症

している人も多いかもしれませんね!



では早速いってみましょう!!



グロインペイン症候群とは

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グロインペイン症候群とは、、、


別名「鼠径部痛症候群」といいます!


鼠径部とは股関節周辺の事を言います。


「怪我の後遺症」や「体幹から股関節にかけて」

の運動により鼠径部および下腹部、内腿にかけて

痛みが出るものです!!


簡単に言ってしまえば、

股関節周辺の痛みで原因不明なものをまとめて

「グロインペイン症候群」と呼んでいます!


発症しやすい競技としては、

[サッカー 陸上の長距離 ラグビー] 

股関節のオーバーユースや股関節の使い方が

考えられます!!


ハテナ解説 症候群とは

[症候群とは、、、]

 症候群とははっきりとした原因は不明だが、

 似たような経緯で起こる痛みをまとめて呼びやすく

 したものです!


 英語で言うと、⦅シンドローム⦆となりますね!

 

原因と病態

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[ 原因 ]



① 筋肉、関節の柔軟性の低下

② 体幹と下肢が連動していない (使い方)

③ 局所の筋力不足


体幹と下肢の協調性の低下と言うのは、

サッカーのキックや走る動作の中で

『股関節だけ』『足だけ』というふうに

単一の動作になってしまい、スムーズな一連の

動作ができない事です。


単一の関節や単一の筋肉にバランスが偏ることで

左右の不均衡をパワーでカバーする動作に

なってしまいます。



筋肉や関節の可動域が足りない

     ⬇︎

パワーバランスが偏った使い方

     ⬇︎

体幹と下肢の協調性の低下



グロインペイン症候群は一発で起こる外傷とは違い

誤った使い方を繰り返すことで発症するものなので

痛めるまで気付かないという怖さもあります。




[ 病態 ]


グロインペイン症候群はこれといっての特徴

というものがありません。

上げるとすれば


① 圧痛(押すと痛い)

② 股関節の可動域制限

③ 股関節を開くと痛い


ぐらいかなというところです。


中でもサッカー、ラグビーでのキック動作や

腿を上げたりする「股関節屈曲」で痛みが出ます。








今回はここまでになります!


例にもよって『総論』でしたね 笑


次回は『筋力低下』についてからお話しできればと

思います!!


より『動き』に焦点を当てた内容を書いていきますので

次回も読んでくれると嬉しいです!









当院では!! 

11人丁寧に問診をしていき、

 本当の痛みの原因や悩みを解決していきます! 



 問診 評価 施術に力を入れることで 

その人が1番早く改善できるように施術を行い 


 痛みの改善 [medical] 

 動きの改善 [training] 

 不調の改善 [conditioning] 


 を目指して皆様の『なりたい姿』を全力サポート

 していきます!! 



 お電話、ご相談お待ちしております!! 

 


 電話番号 

    0270887349 


 診療時間 

平日 午前 9001300 午後15002100

        [ 交通事故は夜22時まで診療 ※要予約 ] 


土曜 午前 9001300 午後15002100 

 

 LINE@からでもご相談いただけます!



ここまでお読み頂きありがとうございました!



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