Blog

ケガや慢性的な不調にご自身でできるケアの方法をご紹介

運動時の適切な身体の使い方なども解説し楽しいスポーツライフを

ネット上でこのように気軽に情報発信ができるようになった大きな利点は、本来であれば通院時でないと受けられないセルフケアの指導や運動指導などが、24時間365日いつでも学び実践できるという点です。

通学中の電車内でスマートフォンでこれらについて解説した記事をお読みいただき、部活前や帰宅後の片手間の時間に気軽に実践でき、より効率的にお時間を使える配慮いたしました。もちろん、通院時にはお客様一人ひとりの状態に最適化したオーダーメイドのセルフケアや運動指導もお受けいただけます。

  • LIGARE整骨院

    剣道のお話

    2019/12/28
    こんにちは!!伊勢崎市でスポーツ障害 骨盤姿勢矯正 交通事故治療 が得意な「LIGARE整骨院」です! こんにちは!境野です!今までは堅苦しい内容でお届けしていましたが、せっかくのブログなので今...
  • LIGARE整骨院

    骨折処置と「LIPUS」について

    2019/12/10
    こんにちは!!伊勢崎市でスポーツ障害 骨盤姿勢矯正 交通事故治療が得意な「LIGARE整骨院」です! こんにちは!境野です! 前回のブログにて「LIPUS」といものがあると言いましたが、知らない人がほ...
  • LIGARE整骨院

    TFCC損傷について

    2019/12/10
    こんにちは!!伊勢崎市でスポーツ障害骨盤姿勢矯正交通事故治療が得意な「LIGARE整骨院」です! こんにちは!境野です!ささっ!今回からまた堅苦しいブログになると思いますがご容赦くださいませ~~...

NEW

  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 SLAP損傷①

    query_builder 2021/03/22
  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 グロインペイン症候群②

    query_builder 2021/03/15
  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 グロインペイン症候群①

    query_builder 2021/03/08
  • ~スポーツ外傷シリーズ~ テニス肘②

    query_builder 2021/03/01
  • ~スポーツ外傷シリーズ~ テニス肘①

    query_builder 2021/02/22

CATEGORY

ARCHIVE

通院しているお客様はオーダーメイドでのセルフケア法やスポーツにおける身体の使い方などの指導を受けられるものの、より多くの方々にケガや不調のお悩みを軽減していただきたいという想いがございました。通院で対応できる人数にも当然限界があるため、このようにコラム記事を執筆することで通院できない方々にもセルフケアや運動方法などについて学んでいただければと考え、情報を発信しております。

スポーツにおける身体の使い方は、関連した専門知識がない方に指導を受けない限りは、大なり小なりケガに繋がりやすい不適切な身体の使い方をしてしまっているケースも多くお見受けします。施術と並行して地域の子ども達へスポーツ指導を行うことでそのことを痛感し、過去の院長のようにケガで大好きなスポーツができなくなるような苦しい体験を積むことのないよう、心を込めて執筆を続けてまいります。