〜スポーツ外傷シリーズ〜 シンスプリント①

query_builder 2021/05/24
スポーツ障害
5D944A5C-7D50-4A73-B18B-8F7EE7F4B6AE


伊勢崎市で

スポーツ外傷 骨盤姿勢矯正 交通事故治療 といえば!!


こんにちは! LIGARE整骨院の境野です!



今週は『シンスプリント』と言うものについて

触れていこうと思います!


知っていますかね? シンスプリント

言葉は割と有名で学生でも知っている人はちらほら、、、


主に陸上競技の長距離など『走る』動作に対して

発症しやすい印象があります。



LIGARE整骨院でも陸上競技の選手や、冬練習の野球選手

などが来院されますが、

「走る」と言った一動作の中でみんな似たような場所を

痛めてきます。



これ「なぜ?」ってなりませんか?



人間の構造上、、、って括れないこともないですが、走り方は

人によって違いが出ますので



そんなところも書いて行けたらと思います!



それではっ!!


シンスプリントって何?

2D08FAFE-E0A1-4644-A5E9-A600664C8D61


『シンスプリントってどんなもの?』


始めに言っておきます、、、

シンスプリントなんて疾患は存在しません!!!



じゃあ、シンスプリントって一体なんでしょう?



実はシンスプリントとは

運動誘発性の下腿部痛(動かして出るスネの痛み)

であり、あくまでも「痛み」と言う症状そのもの

を指します。



正しくは『脛骨過労性骨膜炎』

英:Medial Tibial Stress Syndrome

頭文字を取ってMTSSとも言います。


走る動作のように、繰り返し自分の体重や重力によって

内スネに負荷がかかり、骨を覆っている「骨膜」に

炎症が起きてしまう症状です。



MTSSは「症候群」になるので

"原因ははっきりしないけど似た経緯で起こる痛み"

の1つになります。


走る動作が圧倒的に多いですが、

繰り返しのジャンプの着地動作

繰り返しの踏み込み動作などでもMTSSを

起こすことがあります。





シンスプリントの概要

716842C8-B185-49CD-AF98-192CA6480E18



分かりやすいように、以下はシンスプリント

と呼ぶようにしますね!


走る、跳ぶ動作でなりやすいように

やはりスポーツ特性があります。


特に発生しやすいスポーツは陸上の長距離で、


他にもバスケットボール バレーボール テニス

サッカー 冬練の野球部などがあります。


どんなスポーツでも基礎体力の向上で走ったりしますから、シンスプリントになる可能性は十分にあり得ます。




シンスプリントは、運動時や運動後に下腿の内側に

慢性的に痛みを起こします。


下腿というのは常に荷重がかかりますし、

スポーツ選手には特に多い怪我になります。




今回紹介するのはここまでにします!


シンスプリントとMTSSの違いだったり

どんなスポーツで起こりやすいか


来週は「原因・誘因」を書いていこうと思います!








当院では!! 

1人1人丁寧に問診をしていき、

本当の痛みの原因や悩みを解決していきます!      


問診 評価 施術に力を入れることで  

その人が1番早く改善できるように施術を行い     


痛みの改善 [medical]   

動きの改善 [training]   

不調の改善 [conditioning]    


を目指して皆様の『なりたい姿』を 全力サポート していきます!!      


お電話、ご相談お待ちしております!!     



○電話番号○    

0270ー88ー7349      


 ○診療時間○    

平日 9:00〜13:00   15:00〜21:00    

 [ 交通事故は夜22時まで診療 ※要予約 ]    

土曜 9:00〜13:00   15:00〜18:00     


LINE@からでもご相談いただけます!!      



ここまでお読み頂きありがとうございました!



NEW

  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 シンスプリント②

    query_builder 2021/06/07
  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 シンスプリント①

    query_builder 2021/05/24
  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 ベネット病変②

    query_builder 2021/05/10
  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 ベネット病変①

    query_builder 2021/04/26
  • 〜スポーツ外傷シリーズ〜 SLAP損傷②

    query_builder 2021/04/19

CATEGORY

ARCHIVE