〜スポーツ外傷シリーズ〜　シンスプリント① | スポーツ障害 | お客様がセルフケアなどに打ち込めるよう記事を執筆しながら伊勢崎市で整骨院を営業

『シンスプリントってどんなもの？』

始めに言っておきます、、、

シンスプリントなんて疾患は存在しません！！！

じゃあ、シンスプリントって一体なんでしょう？

実はシンスプリントとは

運動誘発性の下腿部痛（動かして出るスネの痛み）

であり、あくまでも「痛み」と言う症状そのもの

を指します。

正しくは『脛骨過労性骨膜炎』

英：Medial Tibial Stress Syndrome

頭文字を取ってMTSSとも言います。

走る動作のように、繰り返し自分の体重や重力によって

内スネに負荷がかかり、骨を覆っている「骨膜」に

炎症が起きてしまう症状です。

MTSSは「症候群」になるので

"原因ははっきりしないけど似た経緯で起こる痛み"

の1つになります。

走る動作が圧倒的に多いですが、

繰り返しのジャンプの着地動作や

繰り返しの踏み込み動作などでもMTSSを

起こすことがあります。

分かりやすいように、以下はシンスプリント

と呼ぶようにしますね！

走る、跳ぶ動作でなりやすいように

やはりスポーツ特性があります。

特に発生しやすいスポーツは陸上の長距離で、

他にもバスケットボール　バレーボール　テニス

サッカー　冬練の野球部などがあります。

どんなスポーツでも基礎体力の向上で走ったりしますから、シンスプリントになる可能性は十分にあり得ます。

シンスプリントは、運動時や運動後に下腿の内側に

慢性的に痛みを起こします。

下腿というのは常に荷重がかかりますし、

スポーツ選手には特に多い怪我になります。

今回紹介するのはここまでにします！

シンスプリントとMTSSの違いだったり

どんなスポーツで起こりやすいか

来週は「原因・誘因」を書いていこうと思います！

当院では！！ 

1人1人丁寧に問診をしていき、

本当の痛みの原因や悩みを解決していきます！      

問診 評価 施術に力を入れることで  

その人が1番早く改善できるように施術を行い     

痛みの改善 [medical]   

動きの改善 [training]   

不調の改善 [conditioning]    

を目指して皆様の『なりたい姿』を 全力サポート していきます！！      

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